黒豆ごぼう茶 長所

ごぼう茶の長所と短所!意外に多い良い効果!

ごぼう茶

黒豆ごぼう茶はゴボウ茶の中でも飲みやすく美味しいと
口コミでも好評です。

 

数年前にゴボウ茶が少し流行った時に飲んだことがある方は、ごぼう茶がマズイと思った方も多かったと思います。

 

確かに飲みなれれば問題ないですが、ごぼうだけのごぼう茶は癖があって興味本位で飲んだ方は敬遠された方も多かったのではないかと思います。

 

ゴボウ茶の長所と短所を参考にしてみて、黒豆ごぼう茶に再チャレンジしてみてくださ。黒豆の香ばしさもありおいしいです。

 

 

 

ごぼう茶の良い所

  • 食物繊維が豊富で、便秘改善の助けになる。
  • ノンカフェインなので寝る前でも関係なく飲める。
  • サポニンという成分で血行を良くし、冷え性の改善になる。
  • ポリフェノールも豊富に含まれていて、コレステロールの分解、抑制してくれるので、高脂血症動脈硬化の予防にも期待できる。
  • イヌリンという成分で肝臓の働きが良くなるので、利尿作用が活性し、むくみの原因を解消できる。

 

 

ごぼう茶の悪い所

体質によっては、下痢をすることも有るようですが、ゴボウ茶の成分のサポニンによる物です。
アレルギーなどの心配はないのですが、摂取量によって下痢になってしまいます。

 

 

下痢気味になった時はは、少しずつ飲む量を調節しながらご自分の飲める量を調節して把握することが必要となります。

 

 

 

べっぴん黒豆ごぼう茶