黒豆ごぼう茶 ダイエット

黒豆ごぼう茶ダイエット!

ゴボウ茶

最近注目のゴボウ茶ですが、
数年前にもコッソリ?ブームはありました。

 

その時飲んでみた事がある方はあまり美味しく思えなかったかもしれません。(汗

 

 

最近のゴボウ茶は、とても飲みやすくなってる物が沢山有るので、ダイエットに効果的って事でも人気が急上昇です。

 

妊婦さんも飲める安心なお茶なので、
ゆうこりんも飲んでましたね。

 

 

ゴボウ茶

黒豆ごぼう茶はおゴボウ茶の中でも美味しいと評判なんですけど、便秘改善のほかにダイエットに効果的なサポニンが多く含まれているのでダイエットに効果的です。

 

サポニンはコレステロールの分解を助けてくれる作用がと脂肪の燃焼効果があります。

 

 

サポニンは多量に摂取しすぎてしまうと、胃がムカムカしたり少し下痢気味になったりする事がありますので飲む量を調整する必要があります。

 

ゴボウ茶一度に沢山飲んでも効果が早くなることはないので、お茶代わりに毎日続けるのが大切です。
そんなにガバガバ飲む方はいないと思いますが、、、、

 

便秘も改善されてキレイにダイエット出来るのは黒豆ごぼう茶ならではデスね。

 

 

 

べっぴん黒豆ごぼう茶